Vassouras pertence à Região Centro-Sul Fluminense, que também abrange os municípios de Areal, Comendador Levy Gasparian, Engenheiro Paulo de Frontin, Mendes, Miguel Pereira, Paraíba do Sul, Paty do Alferes, Sapucaia e Três Rios.
O município tem uma área total 2 de 532,4 quilômetros quadrados, correspondentes a 17,5% da área da Região Centro-Sul Fluminense.
A principal via de acesso a Vassouras é a BR-393, que alcança Barra do Piraí, a sudeste, e Paraíba do Sul, a nordeste. A rodovia RJ-127 acessa Mendes, a sudoeste; a RJ-121 segue para Miguel Pereira, via Sacra Família do Tinguá, em Engenheiro Paulo de Frontin; a RJ-115 chega a Barão de Juparanã, em Valença, a noroeste, e Miguel Pereira, em leito natural, como também é a RJ-123 que segue rumo leste para a localidade de Avelar, em Paty do Alferes.
De acordo com o censo de 2000, Vassouras tinha uma população de 31.451 habitantes, correspondentes a 12,4% do contingente da Região Centro-Sul Fluminense, com uma proporção de 93,4 homens para cada 100 mulheres. A densidade demográfica era de 60 habitantes por km2, contra 86 habitantes por km2 de sua região. Sua população estimada em 2006 3 é de 33.522 pessoas.
O município apresentou 4 uma taxa média geométrica de crescimento, no período de 1991 a 2000, de 1,04% ao ano, contra 1,19% na região e 1,30% no Estado. Sua taxa de urbanização corresponde a 63,2% da população, enquanto que, na Região Centro-Sul Fluminense, tal taxa corresponde a 83,1%.
Vassouras tem um contingente de 26.798 eleitores 5, correspondentes a 80% do total da população. O município tem um número total de 12.108 domicílios 6, com uma taxa de ocupação de 74%. Dos 3.132 domicílios não ocupados, 48% têm uso ocasional.
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